अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर सरस्वती शिशु विद्या मंदिर में हुआ योगाभ्यास कार्यक्रम
गिरिडीह : अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर बरगंडा स्थित सरस्वती शिशु विद्या मंदिर में रविवार को योगाभ्यास कार्यक्रम किया गया। योग प्रशिक्षक मनोज कुमार चौधरी एवं प्रसून सिंह की देखरेख में प्रधानाचार्य, आचार्य-दीदी एवं भैया- बहन ने योग किया।
मौके पर प्रधानाचार्य संजीव कुमार सिन्हा ने बताया कि योग हमारी प्राचीन स्वदेशी चिकित्सा पद्धति है।इसके द्वारा शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाकर कोरोना जैसी महामारी से बचा जा सकता है। योग जीवन जीने का एक उत्तम उपाय है। योग के नियमित अभ्यास से शारीरिक क्षमता,इम्यूनिटी,मानसिक स्थिरता एवं संतुलन बना रहता है।
इस दौरान विद्यालय परिवार ने प्राणायाम, ध्यान, ताड़ासन, वज्रासन, सूर्य नमस्कार, द्रुत गति योग, अर्द्ध- कटिचक्रासन आदि किया।
बरगंडा संकुल के अंतर्गत मालडा, पिहरा,चतरो, बंदखारो,बेंगाबाद,भलपहरी के विद्यालयों में भी आचार्य, भैया-बहनों ने योग किया। योग को सफल बनाने में अनिता कुमारी, नलिन कुमार, राजेंद्र लाल बरनवाल आदि का सराहनीय योगदान रहा।
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